Uno de los talleres más completos e interesantes para incluir en una unidad didáctica en inicio de curso es el denominado FI-TEST.
Completo taller de medición personal con una amplia batería de tareas que buscan una valoración muy completa de las capacidades físicas.
Recomendado a partir de 3º de E.S.O. y extensible a 4º y por supuesto Bachillerato. Este taller favorece la utilización de dispositivos móviles como tablets o móviles. Para ello son necesarias algunas aplicaciones.
El profesor comparte previamente a la sesión, bien en drive, moddle, dropbox o por edmodo, el archivo con las diferentes instrucciones de realización. En la sesión y tras el calentamiento, la clase se dispone en grupos de trabajo cooperativo para ayudarse a completar el archivo.
Con tablets podrán realizar tareas como el HARVARD STEP que es un útil índice del nivel de recuperación cardiaca. Interesante la app CARDIOGRAPH.
Otros tareas son el R.A.S.T. test o Alternate Hand Wall Test.
No hay comentarios:
Publicar un comentario