miércoles, 15 de abril de 2015

"Los Desafíos de Educación Física". Una propuesta de aprendizaje colaborativo.




La Educación Física tiene como objetivos contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños, adolescentes y jóvenes, a través de las actividades físicas, deportivas y recreativas, ayudando a la formación y educación de un joven capaz de conducirse activa y conscientemente al servicio de la sociedad; un joven saludable, con un desarrollo integral de sus capacidades físicas y habilidades motrices, con conocimientos de sus recursos físicos funcionales y valores morales, que le permitan enfrentar con éxito las tareas que de él demanda la sociedad.

La cooperación o colaboración debería aprenderse antes de la competición, las personas que no aprenden a cooperar no pueden competir de manera sana. Los alumnos cuando no están compitiendo no saben cómo debe ser la actitud, de tal forma que hacen de la cooperación una competición entre los propios miembros del grupo.


El trabajo colaborativo desarrolla las habilidades motrices, también incrementa las habilidades sociales (respeto, confianza, amistad,compañerismo, etc.) del mismo modo es importante saber que no es suficiente trabajar en equipo sino conseguir mejorar el aprendizaje propio.


Las interacciones de colaboración no reguladas explícitamente llevan consigo un menor grado de coordinación, interdependencia y complementariedad recíproca entre los alumnos que los métodos cooperativos.

No obstante, estas prácticas que se dan con suma frecuencia dentro de la educación física, poseen un buen potencial educativo. La voluntad para brindar información al compañero o para prestarle ayuda abre posibilidades para la comunicación interpersonal y para enriquecer, a través de ella, las competencias cognitivas, las capacidades motrices y las interacciones sociales de los alumnos.


En este contexto, cabe distinguir dos modalidades de aprendizaje colaborativo (Alcover, 1998) en función de los niveles de comunicación, del intercambio de ideas y de la división del trabajo:


Colaboración en paralelo: los participantes comparten materiales, lo que les permite tener una relación más próxima e intercambiar, en ocasiones, información relacionada con la tarea.


Colaboración asociativa: los participantes mantienen una relación comunicativa más intensa, de modo que ejercen un cierto control sobre las acciones del otro e intercambian con él sus propias percepciones dentro de la situación de aprendizaje.
Mediante diferentes retos físicos sin solución dada deben aprender a dar soluciones, a escucharse, a ponerlas en prácticas, a equivocarse, a organizarse, a dar propuestas libremente, o volver a pensar... 


En este curso he propuesto por segundo curso consecutivo "Los Desafíos de Educación Física 3.0". Con el proyecto que describo a continuación:


Para alumnos de todo el ciclo de E.S.O. y para los alumnos de 1º de bachillerato. El concurso en estos desafíos es libre, nunca obligatorio y no servirá para aumentar la calificación. Simplemente será un instrumento cooperativo para mejorar las habilidades, destrezas y la condición física general. Todos las clases serán bonificadas por su participación así como también lo serán los ganadores de cada desafío. Paralelamente dentro de nuestro proyecto metodológico digital se incluye el concurso al mejor CORTOMETRAJE de estos Desafíos. Cada clase presentará un corto con la correspondiente bonificación para los tres mejores.


Eventos y desafíos:


1.        5 kms a relevos
Las clases participantes deberán completar 5 kms en el menor tiempo posible con las siguientes normas:
a) La distancia será un total de 5.000 metros correspondientes a 30 vueltas al patio.
b) Deberán participar al menos 10 alumnos/as y cada uno de ellos, al menos, tendrán que realizar un mínimo de 2 vueltas completas
c) De los 12 participantes, 4 serán bien chicas o bien chicos para que el resto lo realicen del sexo opuesto.
d) Se podrán realizar 2 intentos. La clase podrá optar también a hacer varios equipos diferentes de 10 participantes.
e) Se anotará la mejor marca de los intentos realizados y se incluirá en el ranking del colegio.
f) Al final, el equipo del colegio con el mejor tiempo será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
g) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #Los5kms+rapidos o #Desafiosedfisica


2. Combas.
Las clases participantes deberán completar dos desafíos en uno:


a) Ser la clase con más participantes distintos, pasando seguidos , sin perder comba y sin fallar. Tendrán 4 intentos y se anotará el mejor.


b) Ser la clase con más participantes dentro de la comba dando más saltos seguidos sin fallar. Tendrán 4 intentos y se anotará el mejor.


c) Para calcular la clase ganadora se utilizará la siguiente fórmula:
                         2       2
                  Coeficiente = A * B + C * D  


A Alumnos participantes (al cuadrado) * B Nº de alumnos seguidos sin fallar + CAlumnos participantes 2º intento (al cuadrado) * D nº de repeticiones sin fallar

d) Deberán participar como mínimo 4 chicos y 4 chicas.
e) Si la clase quiere pueden hacerse varios equipos dentro de ella.
e) Se anotará la mejor marca de los intentos realizados y se incluirá en el ranking del colegio
f) Al final, el equipo del colegio con el mejor tiempo será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
g) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #enCombaT o #Desafiosedfisica


3. Precisión
Las clases participantes deberán realizar una doble prueba basada en precisión en el lanzamiento. La primera prueba se basa en lanzar arrastrando una base con un palo a modo de "Curling" llegando a una escala de puntuación pintada en el suelo. La segunda prueba consiste en conseguir la mayor puntuación posible lanzando pelotas de tenis de manera coordinada y organizada hacia una portería de fútbol sala donde habrá instalados unos aros grandes y unos pequeños así como unos conos boca arriba. Cada uno tiene una puntuación. Al término de tres minutos se contabilizará la puntuación total. En ambas pruebas participan, la mitad de la clase. La clase debe organizarse y decidir quien interviene en una u otra prueba.
La suma de ambos eventos dará la puntuación total y final a la clase.


4. Figuras acrosport.

Las clases participantes deberán construir la figura de acrosport más original. Todas las figuras serán fotografiadas y serán valoradas por un jurado imparcial formado por algunos profesores y algunos alumnos. La clase ganadora se dictaminará a partir de los siguientes criterios por este orden:

a) Mayor número de participantes
b) Figura más artística (concreta o abstracta)
c) Dificultad de los posicionamientos o acrobacias de los alumnos
d) Las figuras podrán hacerse fuera de la clase y podrán optar al premio entregando la fotografía o vídeo del producto final. El vídeo o fotografía deberá ser entregado antes del 7 de mayo.
e) Las fotografías de las mejores figuras serán expuestas en el colegio.
f) Al final, el equipo del colegio con la mejor pirámide será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
g) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #Acrosport #Desafiosedfisica

5. La clase que más salta
Las clases participantes deberán conseguir el recorrido más largo saltado con los siguientes condicionantes.
a) Se sumará el total de los saltos de cada clase.
b) Los saltos serán de parado y no podrán ser nulos.
c) Se considerará salto nulo el que pise la línea inicial (se podrá una línea para ir acumulando esos saltos), el que una vez terminado el salto vuelva hacia atrás.
d) Se medirá desde la línea de salto hasta la parte anterior del cuerpo del saltador.
e) Deberán participar, al menos, 20 alumnos.
f) De esos 20 alumnos, 15 deberán ser de un mismo sexo.
g) Solamente habrá un intento por clase.
h) Al final, el equipo del colegio con el mayor distancia será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
i) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #saltasalta o #Desafiosedfisica


6. La clase mÁs rÁpida
Las clases participantes deberán conseguir el mejor tiempo sobre una distancia de 520 metros en relevos:
a) Deberán participar al menos 16 alumnos distintos de ambos sexos (igual número de chicos e igual número de chicas)
b) Se correrá en sistema de relevos entregando un testigo.
c) Las zonas de entrega estarán perfectamente delimitadas y deberán ser respetadas para que no se considere nulo.
d) Se realizarán un máximo de 3 intentos, pudiendo utilizar los que consideren oportunos, cada clase.
e) Al final, el equipo del colegio con el mejor tiempo del ranking general será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
f) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #Rapidísimos o #Desafiosedfisica

7. Dominio de balón.
a) Deberán participar en el desafío todos los componentes de la clase.
b) Con un balón deberán dar el mayor número de toques con todas las partes del cuerpo sin que el balón caiga.
c) Un mismo componente no podrá dar dos toques seguidos y el mismo componente no podrá volver a dar otro toque hasta que hayan intervenido al menos otros 5 alumnos distintos.
d) El desafío se grabará en vídeo para poder analizarlo y darle validez.
e) Se realizarán un máximo de 5 intentos, pudiendo utilizar los que consideren oportunos, cada clase.
f) Al final, el equipo del colegio con el mayor número de toques será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
g) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #Dominio o #Desafiosedfisica

8. Mayor número de canastas
Los alumnos deberán meter el mayor número de canastas desde fuera de la zona baloncesto durante tres minutos.
a) Deberán participar en el desafío todos los componentes de la clase.
b) Habrá 22 balones
c) Al menos tirando deberá haber 22 alumnos de ambos sexos.
d) Puede haber alumnos con distintos roles; lanzadores reboteadores; organizadores de zonas etc…
e) No valdrán los tiros de dentro de la zona y se computarán como negativos. Todas lss canastas serán del mismo valor excepto si se meten desde más allá del medio del campo que valdrán 3 puntos.
f) El desafío se grabará en vídeo para poder analizarlo y darle validez.
g) Se realizarán un máximo de 2 intentos, pudiendo utilizar los que consideren oportunos, cada clase.
h) Al final, el equipo del colegio con el mayor número de canastas será el ganador del diploma correspondiente de la primera edición de Los Desafíos de Educación física.
i) Se podrá seguir por twitter en la cuenta @Edfisicalasalle con el hastag #NcestaNdo o #Desafiosedfisica

Las puntuaciones de cada clase se recogen en un panel público para todas las clases participantes o también publicado en @edufisicalasalle. 

Los 'Desafíos de educación física' buscan en todo momento la mejora individual a través del aprendizaje en grupo y la resolución de problemas ante un determinado evento así como la organización asamblearia de los alumnos.

La resolución de problemas es un método inductivo de aprendizaje basado en la búsqueda y descubrimiento, por parte de los alumnos, de respuestas que den solución a las cuestiones planteadas en torno a un problema, normalmente en nuestra área, de carácter motriz.



Este método encuentra su fundamentación en la teoría de la disonancia cognitiva de Festinger (1957): el alumno, ante la insatisfacción mental (estado de disonancia cognitiva) que produce una situación - problema, inicia un proceso de indagación tendente a encontrar las posibles soluciones con lo que se reducirá ese estado de insatisfacción.

La resolución de problemas puede plantearse en contextos de actuación individual pero, como señalan Mosston y Ashworth (1996), ofrece oportunidades óptimas para el aprendizaje en cooperación:

Cuando un grupo tiene el mismo objetivo, o un problema común para resolver, se reúnen fuerzas y dimensiones increíbles para producir una solución. La participación del grupo en la resolución de problemas es la única condición que lleva a los ámbitos social, emocional y cognitivo a interactuar con gran intensidad y equilibrio. Este proceso de interacción, para conseguir el fin de encontrar una solución para el beneficio de todo el grupo, implica el equilibrio de los siguientes componentes:


Oportunidad de que todos los alumnos puedan sugerir soluciones.

Oportunidad de probar la solución de cualquiera de ellos.

La negociación y modificación de soluciones.

El refuerzo del grupo con respecto a la solución válida.

La tolerancia del grupo con respecto a la solución no válida.

Un clima de inclusión.

miércoles, 1 de abril de 2015

50 películas deportivas para educación física en Primaria, ESO y Bachillerato.


A continuación presento un listado de películas deportivas que pueden ser proyectadas en clase de educación física según la temática y el curso:



Atletismo
Carros de fuego. 4º ESO y Bachillerato 118'
Marathon man. 4º ESO y Bachillerato 125'
El vencedor. 3º, 4º ESO y Bachillerato 102'
La soledad del corredor de fondo. Bachillerato. 104'
One square mile 4º ESO y Bachillerato 96'
The long run. Bachillerato 112'

Basket
Hoosiers, más que ídolos . 2º y 3º ESO 115'
Una tribu en la cancha.4º,5º 6º Primaria y 1º ESO  108'
Coach Carter. 3º y 4º ESO 136'
Los blancos no la saben meter. 3º,4º, ESO y Bachillerato  115'

Fútbol
El milagro de Berna. Toda la ESO.  118'
Evasión o victoria. Toda la ESO  112'
Quiero ser como Beckham. 3º y 4º ESO  115'
Goool. 1º, 2º y 3º ESO   114'
Un entrenador genial. 5º y 6º de primaria. 1º ESO  96'
United. 4º ESO y Bachillerato. 108'
El partido de sus vidas. 5º,6º primaria; 1º y 2º primaria. 101'
El fenómeno. 1º y 2º ESO. 88'

Gimnasia deportiva
Días Rebeldes. 3º,4º ESO. 99'

Ajedrez
En busca de Bobby Fischer. 3º y  4º ESO. Bachillerato 110'

Beisbol
El mejor. 4º ESO y Bachillerato.  123'
Ellas dan el golpe 3 y 4º ESO. 122'

Hípica
Seabiscuit.   1º,2º,3º ESO. 122'
Un deporte de chicas. 3º y 4º ESO. 101'

Boxeo
Rocky. 2º  3º, 4º ESO y bachillerato 119'
Million dollar baby 4º ESO y Bachillerato. 156'
Cinderella man. 4º ESO y Bachillerato. 144'
Huracán Carter. 3º y 4º ESO y Bachillerato. 150'
Campeón 2º,3º Y 4º ESO. 121'
Alí. Bachillerato. 160'

Karate
Karate Kid  1º,2º,3º ESO. 141'.

Tenis
Wimbledon 4º ESO y Bachillerato. 100'

Escalada
Máximo riesgo 4º ESO y Bachillerato. 111'
Limite vertical. 2º,3º,4º ESO. 126'

Hockey hielo.
Somos los mejores. 5º,6º primaria; 1º ESO. 99'
El milagro. 6º primaria / 1º, 2º ESO  122'

Rugby
Invictus. 4º ESO y Bachillerato. 134'

Fútbol americano.
Rudy, un reto a la gloria. 1º,2º,3º ESO.  116'
Me llaman radio. 3º,4º ESO  109'
Un domingo cualquiera. 4º ESO y Bachillerato. 150'
Invencible 2º,3º, y 4º ESO. 105'
La clave del éxito. 5º,6º primaria; 1º y 2º ESO. 91'

Natación.
A contracorriente. 3º y 4º ESO. 105'

Ciclismo.
El relevo. 2º,3º y 4º ESO 101'

Automovilismo
Cars. 1º a 4º primaria. 116'
Días de trueno. 3º, 4º ESO y Bachillerato. 107'

BobsleighElegidos para el triunfo  4º,5º,6º primaria y 1º ESO. 95'

Patinaje.
Patinazo a la gloria. 1º y 2º ESO.  93'

Surf
El gran miércoles 3º, 4º ESO y Bachillerato 120'

Golf
Juego de honor. 1º,2º,3º ESO. 120'








lunes, 30 de marzo de 2015

¡¡¡Quiero saltar más!!!

Un taller más para trabajar las cualidades físicas en secundaria. En esta ocasión, el taller responde a preguntas de los propios alumnos que demanda la forma de mejorar su capacidad de salto. "Quiero saltar más" busca la mejora de esta habilidad motriz intentando que el alumno descubra diferentes formas de saltar tanto en profundidad, como en altitud así como su aplicación a tareas deportivas o cotidianas.


La sesión propone una serie de ejercicios que el alumno recibe en su tablet para posteriormente ir eligiendo el orden de práctica siempre por grupos y basándose en aprendizaje colaborativo. La batería consta de doce items que a continuación se exponen. Cada alumno anota sus mediciones comparando y valorando sus capacidades. El alumno debe hacer al final de la sesión una reflexión en el dossier de educación física sobre lo que cree que debe mejorar, revisar o, si por el contrario, cree que su aptitud en la habilidad del salto es correcta. Anteriormente se les ha dado nociones de fuerza explosiva, fuerza elástico reactiva y del concepto de pliometría.


Los items de trabajo son los siguientes:



QUIERO SALTAR MAS


Eventos:

1. Saltos de comba individual


2. Saltos de comba larga en grupos de ocho.

(Saltos sin perder comba continua)


3. Detente vertical sin contramovimiento


4. Detente vertical con contramovimiento


5. Numero de apoyos en carrera saltada sobre 26 metros


6. salto de parado a pies juntos


7. salto de parado a pies separados


8. pentasalto


9. Salto de altura especial


10. triple salto a pata coja derecha


11. triple salto a pata coja izquierda


12. Número de saltos atados los pies seguidos en un mini - circuito en 15"



Conclusiones y reflexiones.

sábado, 7 de marzo de 2015

Proyecto: "Llega el circo"

"Llega el circo" es un proyecto basado en tres puntos fundamentales en 4º de E.S.O.: Acrobacias, malabares y combas. Los alumnos de este nivel comienzan con la base trabajada en los cursos anteriores a desarrollar sus habilidades en acrosport tanto estático como dinámico además de mejorar su coordinación con comba tanto a nivel indivual como grupal y con doble comba. Por otro lado, se introduce el aprendizaje de malabares comenzando con el ciclo más básico e intentando progresar en ciclos más complejos.

A partir de trabajo cooperativo, la primera fase del proyecto pone hincapié en acrosport por parejas y ayudas para pasar posteriormente a figuras de mayor complejidad. A los alumnos se les explica los tipos de agarres, formas de ayuda y habilidades esenciales de inicio para pasar a proponerles figuras más atractivas a partir de la proyección de algunas de éstas.

 

Una vez terminado el proceso de acrosport tanto estático como dinámico pasamos a la segunda fase que es la adaptación a las combas tanto en comba simple como doble comba. Se comienza por el paso de todos los alumnos buscando que nadie falle y no haya comba libre para buscar variantes como el mayor número de alumnos dentro sin fallar, entrada con comba doble etc.

La última fase se dedica al aprendizaje o mejora de los malabares, primero centrándonos en trabajo coordinativo de tipo óculo manual por parejas con dos y cuatro elementos para pasar al dominio de pelotas de malabares y seguir con la práctica del manejo de un primer ciclo con tres pelotas. Cada alumno profundiza con vídeos o tutoriales en variantes más complejas según su grado de aprendizaje.

jueves, 26 de febrero de 2015

Buscando a Supermán y a Superwoman

El taller "Buscando a Supermán y Superwoman" busca hacer un repaso de las cualidades físicas básicas y psicomotrices trabajadas durante las anteriores unidades didácticas para ver el rendimiento de cada alumno y además motivarles para que diferencien perfectamente cada una de las C.F.B.

El taller está compuesto de varios items basados en saltos, velocidad, flexibilidad, coordinación, multilanzamientos etc.

Los alumnos se deben medir cada uno de los items y anotarlos en su tablet. Al final deberán sumar todos los resultados de medida y restar los resultados de tiempo y les dará un coeficiente definitivo para saber quien es el Supermán y la Superwoman de la clase.

Una divertida forma para los alumnos de desarrollar sus capacidades condicionales a la vez que trabajan de forma cooperativa y con cierto matiz competitivo. Del mismo modo, deben calcular porcentajes, cambiar de instrumentos de medida, lo que favorece un trabajo transversal.

Este es el modelo de trabajo que los alumnos reciben vía drive:

sábado, 14 de febrero de 2015

Clasificación de los deportes según su localización y/o terreno.

Se propone a los alumnos de 1º de eso que realicen una clasificación amplia sobre todos los deportes que existen ordenados según la localización y su práctica. La forma de trabajo es cooperativa y los alumnos disponen de tablets y conexión a internet para la investigación. 

A los alumnos se les da el rango de localización, o bien, se les propone que ellos mismos elaboren el listado:

  1. CANCHA POLIDEPORTIVA
  2. GIMNASIO
  3. SALA O SALON
  4. AIRE LIBRE ACOTADO
  5. AIRE LIBRE O NATURALEZA
  6. MOTOR
  7. AÉREOS
  8. NÁUTICOS/ACUÁTICOS
  9. NIEVE O HIELO
  10. COMBATE

El total de deportes encontrados es 166

El producto final es el siguiente: