Taller de desarrollo de la coordinación dinámica general en 1º E.S.O. "Estamos coordinados"

El taller sobre la cualidad física de la coordinación está encuadrado en la unidad didáctica de mejora y conocimiento de esta cualidad psicomotriz en 1º de E.S.O. 

A los alumnos se les hace llegar vía online por drive o por moodle, un documento para que trabajen de forma cooperativa en grupos de cuatro. Dicho documento busca que el alumno conozca las diferentes manifestaciones de la coordinación (óculo-pédica, óculo-manual, segmentaria, dinámica general...) y además perciba mediante una serie de ejercicios y pruebas cada una de estas variantes.

Los alumnos, además, con sus tablets deberán capturar diferentes momentos bien en fotografía o en vídeo para posteriormente realizar un vídeo-montaje con la app que ellos elijan (flipagram, keynote, instagram, power point...)

Taller de Velocidad: "Quiero ser como Usain Bolt"

Taller de velocidad

"Quiero ser como Usain Bolt"

El taller sobre análisis y mejora de la velocidad en todas sus facetas se realiza dentro de la unidad didáctica de 'Velocidad' en 3º de E.S.O. 

El primer objetivo es el conocimiento de las diferentes manifiestaciones de la velocidad y posteriormente, que el alumno sepa medir e interpretar dichos conceptos. Se incluyen, por tanto, ejercicios que hacen que el alumno practique con los tipos de velocidad como la velocidad de reacción, la gestual, la de desplazamiento y la velocidad-resistencia.

El profesor comparte previamente a la sesión un documento que deberá completar al ir trabajando de forma cooperativa en grupos de cinco alumnos.

Todas las acciones son recogidas y compartidas posteriormente para ser evaluadas.
El documento con el que trabajan los alumnos es el siguiente:

Proyecto anual de bachillerato. 30 propuestas para investigar y debatir sobre deporte

Descripción de la actividad.

Los alumnos de bachillerato realizarán un proyecto de investigación sobre un tema a elegir entre varias opciones ofrecidas por el profesor. El trabajo se realizará por parejas y se describirá la parte realizada por cada miembro del grupo.

Este proyecto constará de varias fases:

FASE 1
Elección temática
Realización de la estructura y guión. Títulos partes, subpartes, apartados.

FASE 2

Objetivos.
Toma de datos, bibliografía, Infografía e investigación.

FASE 3

Realización específica del trabajo. Es valido cualquier tipo de formato reproducible.
El trabajo deberá constar de:

1. índice
2. presentación de la propuesta
3. desarrollo o cuerpo del trabajo
4. datos, gráficos, encuestas, entrevistas. 
5. conclusiones
6. material accesorio audiovisual u otro tipo de anexos como bibliografía e infografía.

FASE 4

Presentación y exposición del trabajo ante la clase. Se puede utilizar la app que se desee.

Defensa del trabajo ante las preguntas del profesor.

El resto de alumnos tomaran nota y apuntes, puesto que todos los contenidos serán parte evaluable en el examen teórico final.

Fechas de entrega:

Elección temática 19 diciembre. La clase se pondrá de acuerdo para que ningún trabajo sea repetido.

Entrega del guión. 8 enero. El profesor dará de paso o no en función de la temática elegida.

Entrega del trabajo. 30 enero. Se entregará una copia o el original adjuntando todos los Archivos audiovisuales o de cualquier tipo de anexos. Podrá entregarse tanto en formato papel como formato digital vía mail, en este último caso.

Presentación defensa y exposición. Se realizará un calendario para cada exposición que irá desde el 9 de febrero hasta el 15 de mayo. Se realizará un cronograma de exposiciones. Las presentaciones y/o exposiciones se realizarán en el aula.

MONOGRÁFICOS A ELEGIR.

1. Cuál es el deporte más duro que existe.
2. Cuál es el gimnasio más completo de Valladolid.
3. Quiénes han sido los/las deportistas más completos y mejores de la historia.
4. Todos los deportistas de elite se dopan?.
5. Por qué existe violencia en el deporte?
6. Qué influye más para adelgazar, el ejercicio físico o la dieta alimenticia.
7. Qué centro comercial de Valladolid ofrece mejor calidad y variedad en material deportivo
8. Que club Deportivo profesional de Valladolid está mejor organizado?
9. Cuál es la instalación deportiva de Valladolid más completa?
10. Qué espacio deportivo de radio, tv o internet es el más completo, fiable y creíble?
11. Deporte colectivo o deporte individual?
12. Cuál es la revista, periódico o magazine deportivo más recomendable?
13. Como debe ser el reconocimiento médico deportivo más recomendable?
14. Cuáles son los eventos deportivos más importantes y con más audiencia?
15. Cuáles son las lesiones deportivas más complejas y más complicadas?
16. Cuáles son los deportes más caros para practicar?
17. El velocista o sprinter nace o se hace?
18. Cómo es un equipo deportivo por dentro?
19. Que se debe comer y beber antes, durante y después de una competición o entrenamiento?
20. Consideras deporte al circo, los toros, bailar o el ajedrez?
21. Por qué la gente cada vez hace más deporte?
22. Cuáles son los deportes más antiguos y sus variantes?
23. Que salidas profesionales tiene el mundo del deporte y la actividad física?
24. Que deportes y/o actividades son más convenientes para cada época de la vida o franjas de edad?
25. Como serán los Juegos Olímpicos de 2034?
26. Que es más duro preparar un Maratón o correrlo?
27. Cuál es la equipación, instalación y material más conveniente para cada deporte?
28. Cómo influye el entrenamiento invisible en los deportistas?
29. Por qué nos cansamos? Por qué existe la fatiga?
30. Quién es más completo Messi, Nadal, Fernando Alonso, Gasol, Mireia Belmonte, Cristiano, Contador o Gómez Noya?

Los trabajos son proyectos de investigación que deben tener hipótesis previas y después análisis de cada una para llegar a las conclusiones finales. Para ello es recomendable además de investigar en internet, realizar trabajo "de campo" acudiendo o visitando a deportistas, equipos, estamentos, empresas o instituciones que puedan aportar o avalar esos datos. Todo ello debe quedar documentado.

La evaluación del trabajo estará supervisada a partir de la siguiente rúbrica sobre 20 puntos posibles. La no entrega ni exposición en los plazos establecidos provoca el suspenso de la asignatura al final de curso.


RUBRICA DE EVALUACIÓN

Proyecto 'Estirándonos'

El proyecto 'Estirándonos' se encuentra dentro de la unidad didáctica de FLEXIBILIDAD de 1º de E.S.O. Su objetivo es el descubrimiento de la cualidad física de la flexibilidad, sus tipos y formas de aplicación. Previamente el profesor explica los tipos de desarrollo de la flexibilidad y además envía vía modle y vía drive contenidos teóricos necesarios para diferenciar la tipología de esta cualidad física básica.

METODOLOGIA

Los alumnos, tras el calentamiento, se disponen en grupos cooperativos y con sus tablets y las apps básicas de flexibilidad, además de los contenidos teóricos, realizan diferentes ejercicios de forma autónoma. El profesor supervisa cada grupo y va preguntando lo que están haciendo para corregir, aconsejar o ampliar información. Los alumnos sacan fotografías y/o vídeos de sus ejercicios para una posterior realización del producto final.

OBJETIVO

El producto final del proyecto es realizar un montaje de fotografías o de vídeo presentado en Power Point, Flipagram, Keynote o alguna de las apps que muestren su trabajo final. La evaluación se realiza mediante rúbrica en el que además se premia la originalidad, así como los contenidos y sus correctas explicaciones.

Proyecto FuelBand con Sport-Tracker

Con la aplicación SPORT-TRACKER se propone a los alumnos de E.S.O. y BACHILLERATO, de forma totalmente voluntaria, un concurso para ver quien consigue acumular el mayor número de kilómetros y gasto calórico en las modalidades de WALKING, RUNNING y CYCLING.

Para ello se crea una cuenta en la app SPORT-TRACKER (valida para cualquier sistema operativo) y se les pide que se agreguen como amigos. Cada día que ellos salgan a correr, caminar o en bici pueden compartirlo y les será sumado en su cuenta. Las clasificaciones se van publicando semanalmente en varios entornos, por ejemplo EDMODO, desde donde pueden ir viendo su evolución.

El proyecto se denomina FUELBAND y se concede un premio simbólico cada trimestre a cada ganador (diploma) y un premio ya más serio al final de curso en cada categoría (material deportivo).

El objetivo del proyecto es fomentar la actividad física desde cualquier ámbito fácil de realizar (correr, andar, ir en bici) y pueden compartirlo con los demás. Muchos alumnos, simplemente, comparten sus "caminatas" al ir del colegio a casa o al pasear una tarde del fin de semana.

Además se fomenta el deporte individual para vincularlo a la superación y el progreso personal.

Taller Fi-test (3º y 4º E.S.O.)

Uno de los talleres más completos e interesantes para incluir en una unidad didáctica en inicio de curso es el denominado FI-TEST. 

Completo taller de medición personal con una amplia batería de tareas que buscan una valoración muy completa de las capacidades físicas. 

Recomendado a partir de 3º de E.S.O. y extensible a 4º y por supuesto Bachillerato. Este taller favorece la utilización de dispositivos móviles como tablets o móviles. Para ello son necesarias algunas aplicaciones.

El profesor comparte previamente a la sesión, bien en drive, moddle, dropbox o por edmodo, el archivo con las diferentes instrucciones de realización. En la sesión y tras el calentamiento, la clase se dispone en grupos de trabajo cooperativo para ayudarse a completar el archivo. 

Con tablets podrán realizar tareas como el HARVARD STEP que es un útil índice del nivel de recuperación cardiaca. Interesante la app CARDIOGRAPH. 

Otros tareas son el R.A.S.T. test o Alternate Hand Wall Test.

Presentación

La educación física comprende todos los conocimientos que se refieren al ejercicio físico, sus consecuencias y sus formas de recuperación. Este tipo de disciplina se orienta a dar respuestas a personas interesadas a cultivar el deporte y el ejercicio físico regular. Este blog no es más que un contenedor de mis experiencias como profesor de éste área tras ya veinte años impartiendo clases a alumnos de secundaria.  La educación física puede contemplarse como un concepto amplio que trata el desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad, pero siempre partiendo desde la perspectiva innegociable de la educación en valores.

Además dando un paso más por aquí se hablará de educación física basada en proyectos, en desafíos y retos, desde la metodología del aprendizaje cooperativo y con la aplicación en todo momento de tics.